Pourquoi consulter ?

Pourquoi consulter ?

Vous contemplez votre vie et êtes en plein questionnement ?
Vous vous sentez ébouriffé par la vie ? En manque de repère ? En quête de sens ?
Les mêmes problématiques se répètent et vous empêchent d’avancer ?
Vous ressentez un mal être profond ? Vous en avez marre ? Vous n’y arrivez plus ?
Vous désirez challenger des zones de confort devenues tellement inconfortables, lever les blocages qui enlèvent la fluidité du mouvement de votre existence et vous ouvrir à d’autres impulsions?
Vous avez envie de changements ?

Quoi qu’il se passe pour vous, la psychothérapie offre un soutien dans les périodes de transition ou de crise. Elle aide à aller à sa rencontre, à naviguer à travers les changements avec plus de résilience et de clarté en apprenant à se vivre SOI … simplement.

Laurence Héros Psychopraticienne

Anxiété

Angoisse

Explorer les pensées et agitations qui déclenchent les épisodes inconfortables et récurrents. Réguler ses émotions et rétablir la paix intérieure.

Dépression

Mal être

Ecouter ce que dit cette souffrance, identifier ses besoins et combler le vide. Retrouver l’énergie, le sommeil et l’envie.

Stress

Faire face aux défis de la vie quotidienne en adoptant des pratiques simples de relaxation et de gestion du stress.

Confiance en soi

Estime de soi

Apprendre à se regarder avec un regard neuf, s’affirmer et poser ses limites pour renforcer son estime et sa confiance en soi.

Burn out

Harcèlement

En comprendre les mécanismes, améliorer son bien-être, établir des limites, affirmer ses valeurs et en sortir grandi.

Émotions

Émotions sociales

Vivre ses émotions avec justesse dans la bonne intensité, sans culpabilité.

Relations

Retrouver le dialogue, entretenir des échanges équilibrés, s’accepter soi et l’autre, créer des liens harmonieux.

Traumatisme

Installer un espace de sécurité pour explorer ses émotions et réduire l'impact des souvenirs douloureux. Accompagner la guérison intérieure.

Epanouissement

Interroger son histoire, créer ses objectifs en fonction de ses valeurs et de ses sensibilités, cheminer sereinement vers son épanouissement personnel.