Etre en colère alors que l’on a peur, Sentir de la tristesse alors que l’on est en colère…

Garder le sourire alors que l’on est anéanti … Tous ces subterfuges nous mènent la vie dure…

A travers plusieurs exercices thérapeutiques encadrés, cet atelier vise à apprendre à reconnaitre l’émotion authentique et à se donner la permission d’être en accord émotionnel avec les événements de nos vies.

Vivre et ressentir ce qui est légitime.

Je vous propose plusieurs formules pour cet atelier

En présentiel sur Montpellier

En groupe – Durée 3 heures – 40 euros par personne

En individuel – Durée 1h30 –  80 euros